Gestörte Darmflora – Was Tun:

Störungen der Darmflora: Ursachen, Folgen und Prävention Die Darmflora, ein komplexes und dynamisches Ökosystem, ist entscheidend für unsere Gesundheit. Sie hilft bei der Verdauung, unterstützt das Immunsystem, beeinflusst unser Gewicht und wirkt sich sogar auf unsere Stimmung aus. Doch was passiert, wenn dieses fein abgestimmte System aus dem Gleichgewicht gerät? In diesem Beitrag beleuchten wir … Read more

Nahrungsergänzungsmittel Vegan

Die Bedeutung veganer Nahrungsergänzungsmittel für ausgewählte Bevölkerungsgruppen Der Verzehr einer veganen Ernährung hat in den letzten Jahren an Popularität gewonnen, und immer mehr Menschen entscheiden sich aus ethischen, gesundheitlichen oder ökologischen Gründen für diese Lebensweise. Obwohl eine gut geplante vegane Ernährung alle notwendigen Nährstoffe liefern kann, gibt es bestimmte Bevölkerungsgruppen, die ein erhöhtes Risiko für … Read more