Solis Golden Milk Entspannt und Erfrischt! Solis Golden Milk ist ein Getränk, das von einem traditionellen ayurvedischen Rezept inspiriert wurde. Dieses wohltuende und aromatische Getränk trägt zu Entspannung und Erfrischung bei und stärkt das Wohlbefinden. Die Zusammensetzung von Solis Golden Milk umfasst eine Mischung aus Kurkuma, KSM-66®-Ashwagandha, Glycin, Shiitake, Ingwerwurzel und weiteren synergetisch wirkenden Gewürzen. … Read more
Funktionen der Darmbakterien: Die unsichtbaren Helfer unseres Körpers Die Welt der Darmbakterien ist nicht nur faszinierend wegen ihrer Vielfalt und Komplexität, sondern auch wegen der entscheidenden Rolle, die sie für unsere Gesundheit spielen. Diese mikroskopisch kleinen Lebewesen sind weit mehr als nur passive Bewohner unseres Verdauungstraktes; sie sind aktive Teilnehmer an einer Vielzahl lebenswichtiger Prozesse. … Read more
Eine gesunde Darmflora: Grundstein der Gesundheit In den letzten Jahrzehnten hat die Wissenschaft die entscheidende Rolle der Darmflora für unsere Gesundheit enthüllt. Eine gesunde Darmflora, charakterisiert durch eine vielfältige und ausgewogene Gemeinschaft von Mikroorganismen, ist für die Verdauung, das Immunsystem, das Körpergewicht und sogar unsere psychische Gesundheit von unschätzbarem Wert. In diesem Beitrag beleuchten wir, … Read more
Störungen der Darmflora: Ursachen, Folgen und Prävention Die Darmflora, ein komplexes und dynamisches Ökosystem, ist entscheidend für unsere Gesundheit. Sie hilft bei der Verdauung, unterstützt das Immunsystem, beeinflusst unser Gewicht und wirkt sich sogar auf unsere Stimmung aus. Doch was passiert, wenn dieses fein abgestimmte System aus dem Gleichgewicht gerät? In diesem Beitrag beleuchten wir … Read more
Während der Schwangerschaft ist eine ausgewogene Ernährung für die Gesundheit von Mutter und Kind entscheidend. Bestimmte Vitamine und Mineralien sind in dieser Zeit besonders wichtig: Folsäure (Vitamin B9) und Schwangerschaft Folsäure, auch bekannt als Vitamin B9, spielt eine entscheidende Rolle in der Schwangerschaft, vor allem wegen ihrer Auswirkungen auf die embryonale Entwicklung. Hier sind die … Read more
Mangan ist ein wichtiges Spurenelement in der Ernährung, das eine Vielzahl von lebenswichtigen Funktionen im menschlichen Körper unterstützt. Hier sind einige detaillierte Erklärungen zu den Aspekten der Mangan-Aufnahme und dessen Bedeutung, gestützt durch wissenschaftliche Publikationen: Mangan – Aufnahme und Quellen Mangan wird hauptsächlich durch die Nahrung aufgenommen. Es kommt in vielen Lebensmitteln vor, darunter Vollkornprodukte, … Read more
Nüsse sind ein wichtiger Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung und bieten zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Welche Nüsse sollte man täglich essen? Hier sind einige Schlüsselpunkte über Nüsse in Bezug auf Ernährung und Gesundheit: Nüsse – Reich an Nährstoffen Nüsse enthalten eine Vielzahl von Nährstoffen, einschliesslich gesunder Fette, Eiweiss, Vitamine (wie Vitamin E und B-Vitamine) und Mineralien (wie … Read more
Rosenwurz, wissenschaftlich als *Rhodiola rosea* bezeichnet, ist eine in den kalten Regionen Nordeuropas und Asiens heimische Pflanze. In traditionellen Medizinsystemen wird sie seit Jahrhunderten verwendet. In der modernen Gesundheits- und Wellness-Industrie hat Rosenwurz aufgrund ihrer adaptogenen Eigenschaften an Popularität gewonnen, und sie wird in verschiedenen Formen, einschliesslich Rosenwurz Tee, Rosenwurz Kapseln, Rosenwurz Tabletten und Rosenwurz … Read more
Gotu Kola, auch als “Indischer Wassernabel” bekannt, ist eine traditionelle Heilpflanze, die in vielen asiatischen Kulturen wegen ihrer vielfältigen gesundheitlichen Vorteile geschätzt wird.Hier die Informationen zur Pflanze, zu ihrer Herkunft, den darin enthaltenen Wirkstoffen und deren Vorteile für den menschlichen Körper. Gotu Kola (Centella asiatica) ist eine mehrjährige, krautige Pflanze, die in tropischen und subtropischen … Read more
Vitamin B6, auch bekannt als Pyridoxin, ist ein wasserlösliches Vitamin, das eine wichtige Rolle in verschiedenen Körperfunktionen spielt. Es gibt verschiedene Formen von Vitamin B6, einschließlich Pyridoxin, Pyridoxal und Pyridoxamin, die alle im Körper in die aktive Form Pyridoxal-5-Phosphat (PLP) umgewandelt werden. Funktionen von Vitamin B6 (Pyridoxin): Aminosäurestoffwechsel: Vitamin B6 ist am Stoffwechsel von Aminosäuren … Read more
Vitamin B3, auch als Niacin oder Nicotinsäure bekannt, ist ein wasserlösliches Vitamin, das eine wichtige Rolle im Energiestoffwechsel und der Zellfunktion spielt. Es kommt in zwei Hauptformen vor: Nicotinsäure und Nicotinamid. Funktionen von Vitamin B3 (Niacin): Energiestoffwechsel: Vitamin B3 ist an der Umwandlung von Nahrung in Energie beteiligt, indem es als Bestandteil von Coenzymen NAD … Read more