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Vitamin B12, Ascorbinsäure, Folsäure und Vitamin D – Wo kaufen?

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Ein Leitfaden zum Kauf von Vitaminen und Nahrungsergänzungsmitteln In der heutigen schnelllebigen Welt, in der eine ausgewogene Ernährung oft schwer zu erreichen ist, gewinnen Nahrungsergänzungsmittel immer mehr an Bedeutung. Besonders Vitamine wie B12, Ascorbinsäure (Vitamin C), Folsäure und Vitamin D sind für ihre zahlreichen gesundheitlichen Vorteile bekannt. In diesem Blogbeitrag werden wir uns auf diese … Read more

Osteoporose Ernährung – Empfehlungen

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Osteoporose ist eine bedeutende globale Gesundheitsbedrohung, die von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) als eine der zehn häufigsten Krankheiten weltweit eingestuft wird. Diese Knochenschwundkrankheit ist durch eine Verringerung der Knochenmasse und -qualität gekennzeichnet, was die Knochen anfälliger für Brüche macht. Osteoporose Ernährung ist Wichtig! Ernährung spielt eine wesentliche Rolle bei der Prävention und Behandlung von Osteoporose. Eine … Read more