Ein Leitfaden zum Kauf von Vitaminen und Nahrungsergänzungsmitteln In der heutigen schnelllebigen Welt, in der eine ausgewogene Ernährung oft schwer zu erreichen ist, gewinnen Nahrungsergänzungsmittel immer mehr an Bedeutung. Besonders Vitamine wie B12, Ascorbinsäure (Vitamin C), Folsäure und Vitamin D sind für ihre zahlreichen gesundheitlichen Vorteile bekannt. In diesem Blogbeitrag werden wir uns auf diese … Read more
Kobalt, Vitamin B12 und deren Bedeutung in der Ernährung Kobalt ist ein essentielles Spurenelement, das aufgrund seiner Präsenz in Vitamin B12, auch als Cobalamin bekannt, für den menschlichen Körper von Bedeutung ist. Vitamin B12 ist ein essentieller Nährstoff, den der Körper nicht selbst herstellen kann und daher über die Nahrung aufnehmen muss. Kobalt und Vitamin … Read more
Vitamin B Komplex Vitamin B ist eine Vitamin-Gruppe, in der acht Vitamine zusammengefasst sind, die alle als Vorstufen für Koenzyme dienen. Die Nummerierung ist nicht durchgehend, weil sich bei vielen Substanzen, die ursprünglich als Vitamine galten, der Vitamin-Charakter nicht bestätigen liess. Diese Vitamine werden unter dem Oberbegriff Vitamin B zusammengefasst. Sowohl die Nummerierung als B1, … Read more