6 Antworten zur Frage “Welches Multivitamin ist das Richtige für Mich?” Die Wahl des richtigen Multivitamins hängt von verschiedenen Faktoren ab, darunter Ihr Alter, Geschlecht, Ernährungsgewohnheiten, gesundheitliche Bedürfnisse und spezifische Ziele. Hier sind einige allgemeine Tipps, um Ihnen bei der Auswahl zu helfen: 1. Alters- und geschlechtsspezifische Multivitamin-Formeln: Es gibt Multivitamine, die speziell für verschiedene … Read more
Der Schlüssel zu einem gesünderen Ich: Entdecken Sie Lifeplus Daily Plus In der heutigen schnelllebigen Welt kann es eine echte Herausforderung sein, sicherzustellen, dass wir unserem Körper alle Nährstoffe zuführen, die er benötigt, um optimal zu funktionieren. Viele von uns kämpfen täglich mit dem Problem einer unausgewogenen Ernährung, sei es durch fehlende Nährstoffe, Schwierigkeiten, die … Read more
Sporternährung ist ein komplexes Thema. Wenn man verstehen möchte, welche Nährstoffe der Körper zu welchem Zeitpunkt zur Leistungsoptimierung benötigt, ist profundes Wissen nötig. Deshalb hat Lifeplus das Be-System entwickelt. Das macht es Ihnen leicht sicherzustellen, dass Sie optimal versorgt sind. Mit den Lifeplus Be-Produkten haben Sie Gewissheit, dass Sie vor, während und nach dem Training … Read more
In der heutigen Welt, geprägt von industriell verarbeiteten Lebensmitteln und einem oft stressigen Lebensstil, kann es eine Herausforderung sein, das natürliche Gleichgewicht unseres Körpers aufrechtzuerhalten. Die Kombination aus einer gesunden Ernährung, regelmässiger Bewegung und einem positiven Bewusstsein ist für unseren Körper unerlässlich, um dieses Gleichgewicht zu wahren. Doch oft ist es schwierig, diese Balance zu … Read more
Nüsse sind ein wichtiger Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung und bieten zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Welche Nüsse sollte man täglich essen? Hier sind einige Schlüsselpunkte über Nüsse in Bezug auf Ernährung und Gesundheit: Nüsse – Reich an Nährstoffen Nüsse enthalten eine Vielzahl von Nährstoffen, einschliesslich gesunder Fette, Eiweiss, Vitamine (wie Vitamin E und B-Vitamine) und Mineralien (wie … Read more
Grünkohl ist ein nährstoffreiches Blattgemüse, das zu der Familie der Kreuzblütengewächse gehört. Es wird oft als “Superfood” bezeichnet aufgrund seines hohen Gehalts an Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien. Grünkohl – Ernährungswerte Die Ernährungswerte und gesundheitlichen Vorteile von Grünkohl sind in zahlreichen wissenschaftlichen Publikationen und Datenbanken beschrieben. Viele der allgemeinen Informationen über die Nährstoffzusammensetzung von Lebensmitteln stammen … Read more
Aloe Vera ist eine der am häufigsten genannten Pflanzen in der Geschichte der pflanzlichen Medizin. Dieser Sukkulent, der in vielen Haushalten und Gärten gefunden wird, ist nicht nur wegen seiner attraktiven Erscheinung geschätzt, sondern auch wegen der vielfältigen gesundheitlichen Vorteile, die er bietet. Aloe Vera – Die Pflanze Die Aloe Vera, oft einfach als “Aloe” … Read more
Spinat (Spinacia oleracea) ist eine grüne, blattreiche Gemüsepflanze, die zu den Fuchsschwanzgewächsen (Amaranthaceae) gehört. Spinat ist weltweit bekannt und wird sowohl für seine kulinarischen als auch für seine ernährungsphysiologischen Eigenschaften geschätzt. Kurz und bündig: Spinat ist ein grünes Superfood! Spinat – Herkunft und Botanik Spinat stammt ursprünglich aus Persien und wurde im 12. Jahrhundert nach … Read more
Himbeeren sind nicht nur schmackhaft, sondern ein echtes Superfood! Sie sind reich an wichtigen Nährstoffen und werden in verschiedenen Formen als Nahrungsergänzungsmittel verwendet. Hier sind einige ihrer Inhaltsstoffe, Wirkungen und Vorteile: Himbeeren Inhaltsstoffe: Vitamine: Himbeeren enthalten eine hohe Menge an Vitamin C, sowie Vitamin K, Vitamin E, und einige B-Vitamine. Mineralien: Sie enthalten Mineralien wie … Read more
Brennessel Vielseitige Heilpflanze Die Brennnessel, auch bekannt als Urtica dioica, ist eine weit verbreitete Heilpflanze, die in verschiedenen medizinischen und kulinarischen Kontexten verwendet wird. Als Heilpflanze hat die Brennnessel eine lange Geschichte, die bis in die Antike zurückreicht (Johnson, 2003). Brennnessel (Urtica dioica) ist eine sehr vielseitige Heilpflanze, die in verschiedenen Formen wie Brennnesseltee, Brennnessel … Read more
Moringa ist allgemein als der “Wunderbaum” bekannt. Der Moringabaum hat in den letzten Jahren beträchtliche Aufmerksamkeit erhalten. Mit einer breiten Palette von Nährstoffen und heilenden Eigenschaften, sind Produkte wie Moringa Pulver, Moringa Tabletten, Moringa Kapseln und Moringa Öl auf der ganzen Welt beliebt geworden. Die Moringa Pflanze bietet viele Wirkstoffe und grossen Nutzen als Nahrungsergänzung. … Read more
Chlorella: Die Superfood Alge Chlorella ist eine Gattung von einzelligen Süsswasseralgen, die in der wissenschaftlichen und ernährungstechnischen Forschung Aufmerksamkeit erregt haben. Chlorella-Pulver, Chlorella-Tabletten und andere Formen wie getrocknete Algen werden zunehmend als Nahrungsergänzungsmittel anerkannt. Chlorella enthält viele Wirkstoffe und bietet viele Vorteile in der Ernährung. Chlorella – Die Pflanze Chlorella-Algen sind mikroskopisch kleine, grüne Algen, … Read more
Mineralstoffmangel – Nahrungsergänzung und Ernährungslösungen Mineralstoffmangel, auch Mineralienmangel genannt, tritt auf, wenn der Körper nicht genug von den Mineralien erhält, die er für eine optimale Gesundheit benötigt. Dies kann zu einer Reihe von gesundheitlichen Problemen führen, darunter Schwäche, Müdigkeit, Schwierigkeiten beim Denken und Krankheiten (1). Mineralien sind wichtige Mikronährstoffe, die für viele Körperfunktionen benötigt werden, … Read more
Osteoporose ist eine bedeutende globale Gesundheitsbedrohung, die von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) als eine der zehn häufigsten Krankheiten weltweit eingestuft wird. Diese Knochenschwundkrankheit ist durch eine Verringerung der Knochenmasse und -qualität gekennzeichnet, was die Knochen anfälliger für Brüche macht. Osteoporose Ernährung ist Wichtig! Ernährung spielt eine wesentliche Rolle bei der Prävention und Behandlung von Osteoporose. Eine … Read more
Liste der wichtigen Mineralien in der Ernährung Mineralien sind wichtige Bestandteile der menschlichen Ernährung, da sie zahlreiche Körperfunktionen unterstützen. Hier ist eine Liste der essentiellen Mineralien, die in der Nahrung vorhanden sein müssen: Calcium (Ca) – wichtig für Knochen, Zähne und Muskelfunktionen. Phosphor (P) – notwendig für die Bildung von Knochen und Zähnen, sowie für … Read more
Sinnvolle Nahrungsergänzungsmittel: Proteine, Aminosäuren, Calcium, Magnesium und Zink – Ein Überblick über wissenschaftliche Erkenntnisse und Empfehlungen Nahrungsergänzungsmittel können dazu beitragen, den täglichen Bedarf an bestimmten Nährstoffen zu decken und mögliche Mängel auszugleichen. In diesem Bericht werden die wissenschaftlichen Erkenntnisse und Empfehlungen für Proteine, Aminosäuren, Calcium, Magnesium und Zink als Nahrungsergänzungsmittel untersucht. Nahrungsergänzungsmittel: wissenschaftliche Erkenntnisse und … Read more
Kompakt Plus – Multivitamin Ein umfassendes Basisprodukt aus verschiedenen Vitaminen, Mineralien, Antioxidanzien und sekundären Pflanzenstoffen Nicht nur die Vielzahl lebenswichtiger Nährstoffe macht Kompakt Plus zu einem echten Basisprodukt, auch die Bioverfügbarkeit der Vitalstoffe bietet einen sehr hohen Nutzen. Die Zusammensetzung hat es buchstäblich “in sich”: Lebenswichtige Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente, Antioxidanzien, sekundäre Pflanzenstoffe, Kräuterkonzentrate, Enzyme … Read more
Life Plus PH Plus PH Plus™ sind Basische Tabletten mit Kalzium, Magnesium und Kalium. Basentabletten mit einer wirkungsvollen Mischung wichtiger Mineralien Für Vegetarier geeignet PH Plus ist ein Nahrungsergänzungsmittel zur Förderung eines ausgeglichenen Körperhaushalts. Das enthaltene Kalzium unterstützt die normale Funktion der Verdauungsenzyme, während Magnesium zu einem ausgeglichenen Elektrolythaushalt beiträgt. Kalium kann zur Aufrechterhaltung eines … Read more
Magnesium ein essentielles Mineral Magnesium ist ein essentielles Mineral, das für zahlreiche biologische Funktionen im menschlichen Körper erforderlich ist. Es ist an mehr als 300 enzymatischen Reaktionen beteiligt, die für die Aufrechterhaltung der grundlegenden Körperfunktionen entscheidend sind. Funktionen von Magnesium im Körper Einige der wichtigsten Funktionen von Magnesium im Körper sind: Energiestoffwechsel: Magnesium spielt eine … Read more