Nachtkerzenöl Kapseln – Evening Primrose Oil
Die Life Plus Nachtkerzenöl Kapseln sind besonders reich an mehrfach ungesättigten Fettsäuren.
Nachtkerzenöl wird aus den Samen der Nachtkerze gewonnen, Diese Wildpflanze wurde schon von den Stammesmedizinern der nordamerikanischen Indianer besonders geschätzt.
Nachtkerzenöl ist eines der kostbarsten und wertvollsten Öle der Natur. Es hat einen extrem hohen Gehalt an Gamma-Linolensäure und Linolsäure, d.h. an essenziellen Fettsäuren. Das Öl ist am Aufbau der Prostaglandine beteiligt.
Es gibt kaum ein Lebensmittel, das so nachhaltig viele Funktionen des Körpers unterstützt und verbessert, wie das kostbare Öl der Nachtkerze!
Frauen haben beobachtet, dass Nachtkerzenöl besonders in den „kritischen Tagen“ wohltuend harmonisierend ist.
Auffallend ist auch die positive Auswirkung auf die Beschaffenheit der Haut und der Fingernägel.
Die Qualität unserer Nachtkerzenöl Kapseln entspricht der eines Nativöls.
Nachtkerzenöl – zur Aktivierung des Stoffwechsels.
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Nachtkerzenöl (Evening Primrose Oil)
Eine natürliche Quelle essenzieller Fettsäuren, für Vegetarier und Veganer geeignet
In diesen Fällen kann die Einnahme von Nachtkerzenöl als Nahrungsergänzung eine Lösung bieten. In unserer Rezeptur ist zusätzlich auch noch Vitamin E enthalten, das zum Schutz der Zellen vor Oxidationsschäden beiträgt.
Glutenfrei
Nachtkerzenöl: Nutzen, Anwendung und wissenschaftliche Erkenntnisse
Nachtkerzenöl wird aus den Samen der Nachtkerze (Oenothera biennis) gewonnen, einer Pflanze, die in Nordamerika beheimatet ist und in Europa und Asien kultiviert wird. Das Öl hat in den letzten Jahren an Popularität gewonnen, da es reich an essentiellen Fettsäuren ist, insbesondere an Gamma-Linolensäure (GLA) und Linolsäure (LA), die für ihre gesundheitlichen Vorteile bekannt sind. In diesem Artikel werden die potenziellen Nutzen von Nachtkerzenöl, seine Anwendung und die wissenschaftlichen Erkenntnisse, die seine Verwendung unterstützen, untersucht.
Anti-entzündliche Eigenschaften
Nachtkerzenöl ist reich an GLA, einer Omega-6-Fettsäure, die im Körper in entzündungshemmende Substanzen umgewandelt wird (1). Es wird angenommen, dass Nachtkerzenöl zur Linderung von Entzündungen und Schmerzen bei Erkrankungen wie Rheumatoider Arthritis, Ekzemen und Asthma beitragen kann (2).
Referenz:
1) Kapoor, R., & Huang, Y. S. (2006). Gamma-linolenic acid: an anti-inflammatory omega-6 fatty acid. Current Pharmaceutical Biotechnology, 7(6), 531-534.
2) Belch, J. J. F., Hill, A., & Belch, J. (2019). Evening primrose oil and borage oil in rheumatologic conditions. American Journal of Clinical Nutrition, 71(1), 352S-356S.
Hautgesundheit
Nachtkerzenöl wird häufig zur Behandlung von Hauterkrankungen wie Ekzemen, Psoriasis und Akne eingesetzt, da es entzündungshemmende und feuchtigkeitsspendende Eigenschaften hat (3). Einige Studien haben gezeigt, dass die topische Anwendung von Nachtkerzenöl die Hautbarriere stärken und den Feuchtigkeitsgehalt der Haut verbessern kann (4).
Referenz:
3) Muggli, R. (2005). Systemic evening primrose oil improves the biophysical skin parameters of healthy adults. International Journal of Cosmetic Science, 27(4), 243-249.
4) Bamford, J. T. M., Ray, S., Musekiwa, A., van Gool, C., Humphreys, R., & Ernst, E. (2013). Oral evening primrose oil and borage oil for eczema. Cochrane Database of Systematic Reviews, (4), CD004416.
Menstruationsbeschwerden
Nachtkerzenöl kann bei der Linderung von Menstruationsbeschwerden wie Schmerzen, Brustspannen und Stimmungsschwankungen hilfreich sein (5). Die entzündungshemmenden Eigenschaften von GLA können dazu beitragen, Prostaglandine zu reduzieren, die für diese Symptome verantwortlich sind.
Referenz:
5. Farzaneh, F., Fatehi, S., Sohrabi, M. R., & Alizadeh, K. (2013). The effect of oral evening primrose oil on menopausal hot flashes: a randomized clinical trial, 289(1), 119-124.
Unterstützung der Nervengesundheit
Es gibt einige Hinweise darauf, dass Nachtkerzenöl die Nervenfunktion unterstützen und die Symptome von Nervenstörungen wie diabetische Neuropathie und Multipler Sklerose lindern kann (6,7). GLA kann die Myelinschicht, die die Nerven schützt, stärken und so zur Verbesserung der Nervenleitung beitragen.
Referenzen:
6) Jamal, G. A., & Carmichael, H. (1990). The effect of gamma-linolenic acid on human diabetic peripheral neuropathy: A double-blind placebo-controlled trial. Diabetic Medicine, 7(4), 319-323.
7) Harbige, L. S. (1998). Dietary n-6 and n-3 fatty acids in immunity and autoimmune disease. Proceedings of the Nutrition Society, 57(4), 555-562.
Anwendung und Dosierung von Nachtkerzenöl
Nachtkerzenöl kann oral in Form von Kapseln oder als flüssiges Öl eingenommen werden. Es kann auch topisch auf die Haut aufgetragen werden. Die empfohlene Dosierung variiert je nach Anwendungsgebiet und individuellen Bedürfnissen. Im Allgemeinen liegt die empfohlene orale Dosierung von Nachtkerzenöl für Erwachsene zwischen 500 mg und 3.000 mg pro Tag. Es ist ratsam, vor der Einnahme von Nachtkerzenöl einen Arzt oder Ernährungsberater zu konsultieren, um die richtige Dosierung und Anwendung zu ermitteln.
Mögliche Nebenwirkungen und Vorsichtsmassnahmen
Nachtkerzenöl ist im Allgemeinen sicher, wenn es in empfohlenen Mengen eingenommen wird. Dennoch können einige Personen Nebenwirkungen wie Kopfschmerzen, Magen-Darm-Beschwerden oder allergische Reaktionen erfahren. Schwangere und stillende Frauen sowie Personen, die blutverdünnende Medikamente einnehmen, sollten vor der Einnahme von Nachtkerzenöl ihren Arzt konsultieren.
Nachtkerzenöl ist ein vielseitiges Naturheilmittel mit entzündungshemmenden, hautpflegenden und schmerzlindernden Eigenschaften. Wissenschaftliche Studien haben einige der gesundheitlichen Vorteile von Nachtkerzenöl bestätigt, aber weitere Forschung ist notwendig, um ein umfassendes Verständnis seiner Wirkungen und Anwendungen zu erhalten.
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