Vitamin B12 – Was ist das? Vitamin B12 ist ein wasserlösliches Vitamin, das im menschlichen Körper hauptsächlich in den Zellen des Magen-Darm-Trakts vorkommt. Eine geringere Menge an Vitamin B12 wird auch in der Leber und in den Nieren gespeichert. Vitamin B12 ist für die Produktion roter Blutkörperchen (Erythrozyten) und für die Funktion des Nervensystems unentbehrlich. … Read more
Vitamin B12, auch bekannt als Cobalamin, ist ein essentielles wasserlösliches Vitamin, das eine Schlüsselrolle bei der normalen Funktion des Nervensystems, der Bildung von roten Blutkörperchen und der Synthese von DNA spielt. Es kommt natürlich in tierischen Produkten vor und wird von Mikroorganismen synthetisiert. Symptome eines Vitamin B12-Mangels Ein Mangel an Vitamin B12 kann zu einer … Read more
Rosenwurz, wissenschaftlich als *Rhodiola rosea* bezeichnet, ist eine in den kalten Regionen Nordeuropas und Asiens heimische Pflanze. In traditionellen Medizinsystemen wird sie seit Jahrhunderten verwendet. In der modernen Gesundheits- und Wellness-Industrie hat Rosenwurz aufgrund ihrer adaptogenen Eigenschaften an Popularität gewonnen, und sie wird in verschiedenen Formen, einschliesslich Rosenwurz Tee, Rosenwurz Kapseln, Rosenwurz Tabletten und Rosenwurz … Read more
Eisen in der Ernährung – Bedeutung, Mangel und Prävention Dieser Bericht befasst sich mit dem Thema Eisen in der Ernährung. Es wird die Bedeutung von Eisen für den menschlichen Körper, die Risikogruppen für Eisenmangel und die Symptome dieses Mangels diskutiert. Zudem werden präventive Maßnahmen und diätetische Lösungen vorgestellt. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement, das in … Read more