Fluorid und Ernährung: Auswirkungen und Empfehlungen Was ist Fluorid? Fluorid ist ein natürlich vorkommendes Element, das in der Erde und im Wasser gefunden wird und in verschiedenen Mengen in fast allen Nahrungsmitteln und in Wasser vorkommt. Es wird oft zu Zahnpasta und Mundwasser hinzugefügt und spielt eine entscheidende Rolle bei der Prävention von Karies (1). … Read more
Spurenelemente sind essentiell für die Aufrechterhaltung der menschlichen Gesundheit, da sie an einer Vielzahl von biologischen Funktionen beteiligt sind. Im Folgenden werden die wichtigsten Spurenelemente und ihre Rollen in der menschlichen Ernährung erläutert. Spurenelemente sind Mineralien, die in sehr geringen Mengen im Körper vorkommen, aber dennoch für eine optimale Gesundheit und das reibungslose Funktionieren verschiedener … Read more
Liste der wichtigen Mineralien in der Ernährung Mineralien sind wichtige Bestandteile der menschlichen Ernährung, da sie zahlreiche Körperfunktionen unterstützen. Hier ist eine Liste der essentiellen Mineralien, die in der Nahrung vorhanden sein müssen: Calcium (Ca) – wichtig für Knochen, Zähne und Muskelfunktionen. Phosphor (P) – notwendig für die Bildung von Knochen und Zähnen, sowie für … Read more