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Kann man Vitamin C überdosieren?

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Ja, es ist möglich, Vitamin C zu überdosieren, obwohl es für die meisten Menschen bei normaler Nahrungsaufnahme oder durch übliche Nahrungsergänzungsmittel nicht zu ernsthaften Problemen führt. Vitamin C (Ascorbinsäure) ist wasserlöslich, und der Körper scheidet überschüssiges Vitamin C aus, wenn es nicht benötigt wird. Allerdings kann eine extrem hohe Aufnahme von Vitamin C, besonders durch … Read more

Vitamin C hochdosiert

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Vitamin C hochdosiert: Wirkungen, Vorteile und Anwendung Vitamin C, auch bekannt als Ascorbinsäure, ist ein essentieller Nährstoff, der eine wichtige Rolle für die Gesundheit und das Wohlbefinden spielt. In diesem Artikel befassen wir uns mit den Vorteilen einer hochdosierten Vitamin C-Einnahme, deren Auswirkungen auf die Gesundheit und die richtige Anwendung. Erfahren Sie, wie Sie von … Read more