Vitamin D im Winter – ganz wichtig! Der Winter bringt nicht nur Kälte und Schnee mit sich, sondern oft auch weniger Energie und eine höhere Anfälligkeit für Erkältungen und grippale Infekte. Ein Grund dafür ist, dass wir während der dunklen Jahreszeit nicht genügend Sonnenlicht bekommen – und Sonnenlicht ist entscheidend für die Produktion von Vitamin … Read more
Osteoporose: Jeder Fünfte betroffen! Die Prävalenz von Osteoporose variiert deutlich zwischen Männern und Frauen und steigt mit zunehmendem Alter. In einer umfassenden systematischen Überprüfung und Meta-Analyse, die bis März 2020 durchgeführt wurde und Studien ohne zeitliche Begrenzung einschloss, zeigte sich, dass die weltweite Prävalenz von Osteoporose bei älteren Erwachsenen (zwischen 50 und 85 Jahren) 21,7% … Read more
Was sind die Symptome eines Vitaminmangels? Vitamine sind unverzichtbare Nährstoffe, die unser Körper zur Aufrechterhaltung seiner grundlegenden Funktionen benötigt. Ein Mangel an diesen lebenswichtigen Substanzen kann eine Vielzahl von gesundheitlichen Problemen verursachen, die von leicht bis schwerwiegend reichen können. Hier ist eine Übersicht verschiedener Formen von Vitaminmangel und die Symptome, die sie verursachen. Vitamin A-Mangel … Read more
Osteoporose ist eine bedeutende globale Gesundheitsbedrohung, die von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) als eine der zehn häufigsten Krankheiten weltweit eingestuft wird. Diese Knochenschwundkrankheit ist durch eine Verringerung der Knochenmasse und -qualität gekennzeichnet, was die Knochen anfälliger für Brüche macht. Osteoporose Ernährung ist Wichtig! Ernährung spielt eine wesentliche Rolle bei der Prävention und Behandlung von Osteoporose. Eine … Read more
Grosse Studienauswertung zeigt: Vitamin D reduziert das Risiko, an Krebs zu sterben Artikel aus Blick.ch vom 11.05.2023 Wer regelmässig Vitamin D einnimmt, kann sein Krebsrisiko deutlich reduzieren. Zu diesem Schluss kommt eine Auswertung von 14 Studien der höchsten Qualitätsstufe. Besonders in den Wintermonaten greifen viele Schweizerinnen und Schweizer zu Vitamin-D-Tabletten. Zu wenige, wie zahlreiche Experten … Read more