Die Rolle von Nahrungsergänzungsmitteln im Sport ist vielschichtig und reicht von der Steigerung von Energie und Ausdauer bis hin zur Unterstützung der allgemeinen Gesundheit und Immunität von Athleten. Wichtige Ergänzungen wie Kreatin und Beta-Alanin haben sich als vorteilhaft für die Steigerung der Leistung bei hochintensiven Aktivitäten erwiesen, während Protein und verzweigtkettige Aminosäuren (BCAAs) wesentlich für … Read more
Schisandra-Beeren – Herkunft, Wirkstoffe und Vorteile für den Körper Schisandra-Beeren, auch bekannt als Schisandra Beere oder Schizandra Beere, sind in traditionellen Medizinsystemen seit Jahrhunderten bekannt und geschätzt. Der folgende Bericht beleuchtet die Pflanze, ihre Herkunft, die enthaltenen Wirkstoffe und die Vorteile ihrer Verwendung für den menschlichen Körper. Die Schisandra-Pflanze Die Schisandra-Pflanze gehört zur Familie der … Read more
Rosenwurz, wissenschaftlich als *Rhodiola rosea* bezeichnet, ist eine in den kalten Regionen Nordeuropas und Asiens heimische Pflanze. In traditionellen Medizinsystemen wird sie seit Jahrhunderten verwendet. In der modernen Gesundheits- und Wellness-Industrie hat Rosenwurz aufgrund ihrer adaptogenen Eigenschaften an Popularität gewonnen, und sie wird in verschiedenen Formen, einschliesslich Rosenwurz Tee, Rosenwurz Kapseln, Rosenwurz Tabletten und Rosenwurz … Read more