Herzgesundeheit und Omega-3-Fettsäuren im Winter Im Winter sehnen wir uns oft nach Gemütlichkeit und herzhaftem Essen, aber gerade in dieser Zeit ist es besonders wichtig, unsere Gesundheit im Auge zu behalten. Omega-3-Fettsäuren spielen eine entscheidende Rolle für unser Wohlbefinden, insbesondere in der kalten Jahreszeit. Sie unterstützen die Herzgesundheit, wirken entzündungshemmend und helfen uns dabei, Stimmungsschwankungen … Read more
Magnesium im Winter: Hilfe zur Entspannung und tiefem Schlaf in der dunklen Jahreszeit Der Winter ist eine Zeit, in der viele Menschen unter erhöhter Müdigkeit und Anspannung leiden. Die Tage sind kürzer, die Nächte länger, und das fehlende Sonnenlicht kann unsere Stimmung und Energie stark beeinflussen. Hier kommt Magnesium ins Spiel – ein essentieller Mineralstoff, … Read more
Vitamin C im Winter Wenn der Winter naht, steigt die Sorge vor Erkältungen und grippalen Infekten. Einer der bewährtesten Schutzschilde gegen Erkältungen ist das allseits bekannte Vitamin C. Dieses wasserlösliche Vitamin ist für seine immunstärkenden Eigenschaften berühmt und kann dazu beitragen, uns vor den saisonalen Infekten zu schützen. In diesem Beitrag gehen wir darauf ein, … Read more
Zink ist im Winter besonders wichtig Der Winter steht vor der Tür und mit ihm die typische Erkältungszeit. Unser Immunsystem wird in dieser kalten Jahreszeit auf die Probe gestellt, da Kälte, weniger Sonnenlicht und trockene Heizungsluft uns anfälliger für Erkältungen machen. Hier kommt Zink ins Spiel, ein essentieller Mineralstoff, der im Winter ein echter Verbündeter … Read more
Parabalance – Die Kraft der Natur für Ihre Verdauung Als Klassiker in neuer Aufmachung ist Parabalance eine vielfältige und starke Formel, die das botanische Element Berberin mit einer bewährten Mischung von Botanicals, MSM und schwefelhaltigen Aminosäuren kombiniert. Parabalance ist zur gelegentlichen Verwendung konzipiert; wir empfehlen einmal pro Kalenderquartal (alle 3 bis 4 Monate). Lifeplus Parabalance … Read more
Welche gesundheitlichen Vorteile bietet eine 3-Tage-Saftkur und wie kann sie beim Abnehmen helfen? Eine Saftkur, besonders die beliebte 3-Tage-Saftkur, wird häufig als Methode zur Entgiftung und Gewichtsreduktion eingesetzt, bei der ausschliesslich frisch gepresste Obst- und Gemüsesäfte konsumiert werden. Ziel ist es, den Körper von Giftstoffen zu befreien, die Verdauung zu entlasten und den Stoffwechsel anzuregen. … Read more
Vitamin D im Winter – ganz wichtig! Der Winter bringt nicht nur Kälte und Schnee mit sich, sondern oft auch weniger Energie und eine höhere Anfälligkeit für Erkältungen und grippale Infekte. Ein Grund dafür ist, dass wir während der dunklen Jahreszeit nicht genügend Sonnenlicht bekommen – und Sonnenlicht ist entscheidend für die Produktion von Vitamin … Read more
Gesundheitstipps für den Winter (und das ganze Jahr) Kürzere Tage, weniger Sonnenschein, Aufenthalt mehr drinnen als draussen, weniger gartenfrisches Gemüse und Obst …. Wie kannst Du trotzdem fit und gesund durch diese Jahreszeit kommen? Hier die Übersicht zu einigen wertvollen Tips, welche Dir dabei helfen können. Warum ist Vitamin D im Winter so wichtig? In … Read more
In einer Welt, in der wir ständig unter Stress stehen und wenig Zeit haben, uns optimal zu ernähren, kann ein Multivitaminpräparat helfen, den täglichen Nährstoffbedarf zu decken. Aber welches Multivitamin ist das Richtige? Auf dem Markt gibt es viele Produkte, von Burgerstein Multivitamin über Supradyn und Centrum bis hin zu den beliebten Lifeplus-Präparaten Kompakt Plus … Read more
Wenn es um unsere Gesundheit geht, hören wir oft Begriffe wie „Mikronährstoffe“, „Vitamine“, „Mineralien“ und „Spurenelemente“. Aber was bedeuten diese Begriffe genau und wie unterscheiden sie sich voneinander? In diesem Beitrag klären wir die Unterschiede und zeigen, warum alle vier für unser Wohlbefinden so wichtig sind. Mikronährstoffe – Die Basis für unsere Gesundheit Mikronährstoffe sind … Read more
Solis Golden Milk Entspannt und Erfrischt! Solis Golden Milk ist ein Getränk, das von einem traditionellen ayurvedischen Rezept inspiriert wurde. Dieses wohltuende und aromatische Getränk trägt zu Entspannung und Erfrischung bei und stärkt das Wohlbefinden. Die Zusammensetzung von Solis Golden Milk umfasst eine Mischung aus Kurkuma, KSM-66®-Ashwagandha, Glycin, Shiitake, Ingwerwurzel und weiteren synergetisch wirkenden Gewürzen. … Read more
Lyprinex Grünlippmuschel Kapseln Lyprinex – Grünlippmuschel Kapseln: Wertvolle Lipide, extrahiert aus der grünlippigen Neuseeland-Muschel (Perna canaliculus). Die Maoris an der Küste Neuseelands schätzen die kostbaren Lipide dieser besonderen Muschel seit langer Zeit. Nutzen auch Sie das erstaunliche Potenzial der Grünlippenmuschel, um Ihre Bewegungsfähigkeit zu erhalten. Lyprinex – ein Geschenk des Meeres! Lyprinex ist ein besonders … Read more
Die Nutzung von Nahrungsergänzungsmitteln in den U.S.A. unterscheidet sich je nach sozioökonomischen und gesundheitsbezogenen Merkmalen. Der Konsum von Nahrungsergänzung wird nicht nur durch die persönliche Entscheidung bestimmt. Äussere (Lebens-)Situationen haben Einfluss auf die Entscheidung, dem Körper die nötigen Grundstoffe zu einem optimalen Funktionieren zur Verfügung zu stellen. Eine Studie von Cowan AE et al., 2018, … Read more
Pollenallergie – eine häufige allergische Reaktion Pollenallergie, auch bekannt als Heuschnupfen, ist eine häufige allergische Reaktion, die durch Pollen von Bäumen, Gräsern und Unkräutern ausgelöst wird. Diese allergische Reaktion tritt auf, wenn das Immunsystem der Betroffenen fälschlicherweise Pollen als schädlich identifiziert und eine Immunantwort auslöst, die Symptome wie Niesen, laufende oder verstopfte Nase, juckende oder … Read more
Was hilft bei Anlaufschmerzen? Anlaufschmerzen sind oft ein Symptom von Arthrose oder anderen Gelenkerkrankungen. Sie treten typischerweise beim Beginn einer Bewegung nach einer Ruhephase auf. Die Behandlung von Anlaufschmerzen zielt darauf ab, Schmerzen zu lindern, Entzündungen zu reduzieren und die Gelenkfunktion zu verbessern. Glucosamin, Chondroitin und Lyprinol (manchmal fälschlicherweise als Lyprinex bezeichnet) sind Nahrungsergänzungsmittel, die … Read more
Ja, es ist möglich, Vitamin C zu überdosieren, obwohl es für die meisten Menschen bei normaler Nahrungsaufnahme oder durch übliche Nahrungsergänzungsmittel nicht zu ernsthaften Problemen führt. Vitamin C (Ascorbinsäure) ist wasserlöslich, und der Körper scheidet überschüssiges Vitamin C aus, wenn es nicht benötigt wird. Allerdings kann eine extrem hohe Aufnahme von Vitamin C, besonders durch … Read more
Molkenprotein (Whey Protein Pulver) in Proteinshakes Molkenprotein, auch bekannt als Whey oder Molkenproteinisolat, ist eines der am häufigsten genutzten Proteine in Nahrungsergänzungsmitteln, insbesondere in Proteinshakes. Es wird aus der flüssigen Komponente der Milch gewonnen, die bei der Käseherstellung als Nebenprodukt anfällt. Molkenprotein ist bei Sportlern und Fitnessbegeisterten sehr beliebt, da es zahlreiche Vorteile für den … Read more
Die Vorteile von Hanf Protein Pulver in Proteinshakes Hanf Protein Pulver hat sich als eine der vielseitigsten und nährstoffreichsten pflanzlichen Proteinquellen etabliert. Es bietet nicht nur ein ausgezeichnetes Aminosäureprofil, sondern ist auch reich an Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren sowie Ballaststoffen. Diese Kombination macht Hanfprotein zu einer hervorragenden Wahl für Proteinshakes, insbesondere für Veganer und Menschen, die … Read more
Die Vorteile von Reisprotein in Proteinshakes Reisprotein hat sich als eine wertvolle pflanzliche Proteinquelle etabliert, insbesondere für Menschen, die eine hypoallergene oder vegane Proteinoption suchen. Es bietet eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen und eignet sich hervorragend für die Einbindung in Proteinshakes. In diesem Beitrag werden wir die spezifischen Vorteile von Reisprotein, sein Aminosäureprofil und seine … Read more
Kombination und Synergie von Proteinquellen Die Kombination verschiedener Proteinquellen in einem einzigen Protein Shake kann eine synergistische Wirkung haben, die den Nährwert und die Wirksamkeit des Proteinshakes verbessert. Dieser Ansatz kann dazu beitragen, ein vollständigeres Aminosäureprofil zu schaffen, die Muskelreparatur und das Wachstum zu fördern und die Ernährungsbedürfnisse verschiedener Individuen zu erfüllen. In diesem Beitrag … Read more