Biotic Blast, Ihre Tägliche Unterstützung durch gute Bakterien: Mehr Wohlbefinden und Glück Ein gesunder Körper benötigt – genau wie vieles andere im Leben – ein ausgewogenes Zusammenspiel aus Ernährung, Bewegung und einem ausgeglichenen Lebensstil. Kommen Stress, Schlafmangel und eine ungünstige Ernährungsweise hinzu, können sich die nützlichen Bakterien im Darm verringern. Die Folgen zeigen sich oft … Read more
Darmreinigung Wie? Eine Darmreinigung kann helfen, das Gleichgewicht im Verdauungssystem zu unterstützen und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. In diesem FAQ-Beitrag geben wir Antworten auf die häufigsten Fragen rund um das Thema Darmreinigung. Was versteht man unter einer Darmreinigung? Unter einer Darmreinigung (auch Darmsanierung oder Colon-Cleanse genannt) versteht man verschiedene Massnahmen, um den Dickdarm oder … Read more
Ganzheitliche Ernährungsstrategien: Wie du deinen Vitalstoffbedarf deckst Warum ganzheitliche Ernährungsstrategien wichtig sind: Ein gesunder Lebensstil beruht auf mehreren Säulen: einer abwechslungsreichen Kost, regelmässiger Bewegung, ausreichend Schlaf und einem ausgeglichenen Stresslevel. Dabei nehmen ganzheitliche Ernährungsstrategien eine zentrale Rolle ein, weil sie neben Makronährstoffen wie Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten auch die Mikronährstoffe in den Fokus rücken. Wer … Read more
Berberin: Ein natürliches Alkaloid mit vielseitigen gesundheitlichen Vorteilen Berberin ist ein pflanzliches Alkaloid, das aus verschiedenen Pflanzenarten gewonnen wird, darunter Berberitze (Berberis), Kanadische Gelbwurz (Hydrastis canadensis) und Coptis chinensis. Dieses natürliche Heilmittel wird seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin verwendet und hat in der modernen Forschung durch seine wissenschaftlich belegten gesundheitlichen Vorteile an Bedeutung gewonnen. … Read more
Darmbakterien – Kurz und bündig: Ein Überblick über ihre Bedeutung für die Gesundheit Darmbakterien sind wesentlicher Bestandteil des menschlichen Mikrobioms und spielen eine zentrale Rolle für unsere Gesundheit. Sie beeinflussen nicht nur Verdauung und Nährstoffaufnahme, sondern auch das Immunsystem, das Körpergewicht, den Stoffwechsel und sogar die psychische Gesundheit. Hier eine kurze Zusammenfassung der wichtigsten Erkenntnisse … Read more
Ein Leitfaden zum Kauf von Vitaminen und Nahrungsergänzungsmitteln In der heutigen schnelllebigen Welt, in der eine ausgewogene Ernährung oft schwer zu erreichen ist, gewinnen Nahrungsergänzungsmittel immer mehr an Bedeutung. Besonders Vitamine wie B12, Ascorbinsäure (Vitamin C), Folsäure und Vitamin D sind für ihre zahlreichen gesundheitlichen Vorteile bekannt. In diesem Blogbeitrag werden wir uns auf diese … Read more
Während der Schwangerschaft ist eine ausgewogene Ernährung für die Gesundheit von Mutter und Kind entscheidend. Bestimmte Vitamine und Mineralien sind in dieser Zeit besonders wichtig: Folsäure (Vitamin B9) und Schwangerschaft Folsäure, auch bekannt als Vitamin B9, spielt eine entscheidende Rolle in der Schwangerschaft, vor allem wegen ihrer Auswirkungen auf die embryonale Entwicklung. Hier sind die … Read more
Das Mikrobiom bezieht sich auf die Gesamtheit aller Mikroorganismen, einschliesslich Bakterien, Viren, Pilzen und anderen Mikroben, die in und auf unserem Körper leben. Es besteht eine symbiotische Beziehung zwischen dem Mikrobiom und dem Wirtsorganismus, wobei das Mikrobiom eine Vielzahl wichtiger Funktionen erfüllt. Hier sind einige wichtige Erkenntnisse basierend auf wissenschaftlichen Studien: Die Zusammensetzung des Mikrobioms … Read more
Spurenelemente sind essentiell für die Aufrechterhaltung der menschlichen Gesundheit, da sie an einer Vielzahl von biologischen Funktionen beteiligt sind. Im Folgenden werden die wichtigsten Spurenelemente und ihre Rollen in der menschlichen Ernährung erläutert. Spurenelemente sind Mineralien, die in sehr geringen Mengen im Körper vorkommen, aber dennoch für eine optimale Gesundheit und das reibungslose Funktionieren verschiedener … Read more
Die Synergie von Phytonährstoffen und Enzymen in Nahrungsergänzungsmitteln – Zusammenarbeit und Auswirkungen auf die Gesundheit In den letzten Jahren ist das Interesse an Nahrungsergänzungsmitteln enorm gewachsen. Immer mehr Menschen suchen nach natürlichen Wegen, um ihre Gesundheit zu fördern und Krankheiten vorzubeugen. Dabei rücken vor allem Phytonährstoffe und Enzyme in den Fokus. Diese beiden Komponenten spielen … Read more